Hey, on dit koi? Je vous apporte de pep’s!

Ce n’est pas un orgueil de montrer ce que vous saviez faire, ni de connaître quel chemin prendre, votre arrogance s’installe lorsque vous imposiez les autres à faire la même chose que vous. Soyez sérieux dans tout ce que vous accomplissiez. Respectez-vous et les autres feront de même, mettez des limites dans votre quotidien. L’appréciation de vous c’est de savoir ce que vous aimiez, c’est aussi connaître votre identité et l’acceptez. Soyez fiers de ce que vous avez réalisés dans votre vie.

Soyons tous des modèles pour demain. Ciao!😉

Abonnez-vous à mon blog, partagez, mettez un commentaire et liké si le contenu vous plaît, ça m’encourage.

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Coucou, si ça ne va pas ça va aller! Je cherchais un thème et c’est celui qui me tenait à cœur particulièrement aujourd’hui.
Quand vous faites quelques choses et que vous n’arriviez pas, n’abandonnez pas, même si vous échouez, parfois l’échec est la clé de la réussite, travaillez sur votre défaite jusqu’à la perfection, ayez confiance en vous, ne vous rabaissez pas parce que un tel vous a dépassé, ne vous dites pas vous êtes nuls, valorisez-vous, dites des bonnes choses sur vous, ne laissez jamais la négativité rentrer en vous, acceptez-vous, ne soyez jamais quelqu’un d’autre et faites ce que vous aimez avant tout.
Soyez des battantes et des battants! Bye bye! ✌🏾😉

Salut j’espère que vous aller bien! Je vous fais découvrir ma vie d’enfance et adolescence dans cet article.
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J’ai un handicap moteur qui s’appelle infirmité motricité cérébrale (IMC), j’ai eu un manque d’oxygène à l’accouchement, mon cerveau a été touché, j’ai des difficultés de langage, préhension et coordination. Je vous parle de mon handicap pour partager avec vous mon expérience. Quand j’étais plus jeune, j’avais du mal à accepter mon handicap. Mon enfance était heureuse en Centrafrique. Arriver à mon adolescence, j’étais malheureuse car je me sentais faible par rapport aux autres, je dépendais beaucoup de membres de ma famille, je me demandais pourquoi ce fardeau est arrivé à moi. J’avais du mal à débarrasser de moqueries des autres, les regards mal placés et j’étais toujours sur la défensive. J’étais dans une école maternelle et primaire à Bangui tout allait vraiment bien, arrivée en France à Sartrouville, j’ai repris le primaire, j’étais dans une classe où la maîtresse ne maîtrisait pas le handicap, elle me mettait au fond de salle de classe avec des jeux et des dessins pendant que les autres élèves travaillaient, je me sentais rejeté et perturbé par cette dame, elle m’a fait comprendre que je ne pouvais pas réussir, mes camarades n’étaient pas des moqueurs. Un an après j’étais dans un IEM, c’est un établissement qui accueil les personnes en situations d’handicap. Je me disais enfin j’allais apprendre quelques choses à l’école et avoir des amis, bref j’étais heureuse!  moment j’en avais assez de leurs systèmes scolaires c’est-à-dire que j’avais des différents niveaux dans des matières, je remarquais que mon niveau scolaire n’avançait pas car j’apprenais les mêmes choses, je comprends que tout le monde n’avait pas les mêmes capacités d’apprendre, mais ceux qui veulent aller plus loin dans leurs études, comme moi, on ne leur donnait pas l’opportunité d’aller au-delà. Cette structure n’était pas adaptée à mes besoins scolaires. Pour moi, c’est un établissement où on apprenait les bases, si on voulait apprendre d’autres choses, il fallait partir de là-bas ou prendre des cours de soir, mais mes parents ne voyaient pas l’inconvénient de tout ça. Dans cet IEM j’apprenais à être autonome, c’était la seule chose que j’appréciais dans cet établissement. En partant de cette structure j’avais mon autonomie mais mon niveau scolaire ne me permettait pas de continuer mes études dans une école supérieure.
Tout ça pour vous dire que si vous avez un enfant en situation d’handicap, s’il est dans une école ordinaire, s’il n’a pas de difficulté à suivre les cours, ne le mettez pas dans un établissement spécialisé. Il existe des IEM formations professionnelles, il y a quelques années, il vaut mieux inscrire votre enfant dans des établissements comme ça c’est sûre qu’il aura son autonomie et ses diplômes. À mon époque il y avait pas ça.
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On est tous appelé à réussir tôt ou tard quelques soit le niveau qu’on a. Maintenant, c’est à toi d’aller de l’avant et montrer que tu peux faire des choses. Je ne leurs en veux plus. Je m’accepte comme je suis et les moqueries des gens ne me fait ni chaud ni froid.
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Prenez soin de vous bye-bye!😉✌🏾

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Hello, cet article vous conseille qu’on peut utiliser des produits qui sont dans notre cuisine de différentes manières pour entretenir notre visage et corps. C’est économique et pas besoin de dépenser des fortunes dans des produits des cosmétiques quand on a un petit budget.

J’ai testé toutes ces recettes faits maison ça bien fonctionné sur moi, vous pouvez piocher dans ces recettes ce qu’ils vous intéressent.

Pour avoir des dents blanches et une bonne alêne

Une cuillère à café de bicarbonate alimentaire et quelques gouttes de citron. Brossez vous les dents avec, avant ou après votre pâte dentifrice une à deux fois par semaine jusqu’à obtenir des dents blanches.

Le bicarbonate est connu pour faire partir les microbes et odeurs.

Le citron blanchit vos dents et désinfecte la bouche.

Pour les gencives sensibles

Une cuillère à café de bicarbonate alimentaire et l’huile de coco. Essayez cette recette deux fois par semaine sur une longue durée pour avoir des résultats.

L’huile de coco est anti bactérienne et blanchie les dents.

Gommage des lèvres

Une cuillère à café de sucre en poudre, miel, l’huile de votre choix. Vous pouvez faire le soin sans l’humectant si vous le voulez. Ce gommage est idéal pour les lèvres gercées, à utiliser une fois par semaine et mettez une bonne baume à lèvres après.

Gommage pour le visage mixte à grasse

Une grosse cuillère à soupe de sucre fine en poudre, miel et un demi citron. Vous pouvez le faire avec du jus de citron en bouteille. À faire une à deux fois par semaine.

Le sucre en poudre permet de désincruster les cellules mortes du visage.

Le Miel illumine, apaise et cicatrise la peau.

Le citron purifie et éclairci les tâches sur votre visage.

Gommage pour les points noirs

Une grosse cuillère à soupe du sel, miel et un demi citron. À consommer une à deux fois par semaine.

Le sel vous débarrasse les points noirs.

Masque d’aloès vera

Une grosse cuillère à soupe du gel d’aloès vera. Laissez poser pendant 15 à 20 minutes et laver votre visage avec de l’eau froide. Mettez votre crème ou une huile pour hydrater après votre soin de visage. Vous pouvez l’utiliser comme sérum.

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L’aloès vera est apaisant, hydratant et répare la peau. Ses vertus sont nombreux.

Masque au chocolat noir

Prenez quelques morceaux de chocolat pur, faites fondre au bain marine et ajoutez du miel si vous le souhaitez. Laissez agir 10 à 15 minutes hydrater votre peau par la suite.

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Le chocolat est connu pour raffermir, tonifier et donner éclat à la peau.

Soins des aisselles

Avant de prendre votre douche frotter délicatement une demi citron sous les aisselles pour faire partir les odeurs de transpirations, laissez agir pendant 15 à 20 minutes. À faire tous les jours.

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Gommage corporel

Le sucre de canne en poudre ou le marc de café, miel et une huile de votre choix. À utiliser une à deux fois par semaine sur une peau propre. Mettez une bonne crème ou un beurre corporel. Vous pouvez faire ce gommage que avec le marc de café.

Le café a des propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires.

Les odeurs du parties intimes

Lavez bien vos parties intimes, bien les faire sécher de l’avant à l’arrière puis appliquer du gel d’aloès vera contre les odeurs, prévient les démangeaisons et les protéger. Les Femmes comme les hommes peuvent l’utiliser. À consommer quotidiennement matin et soir.

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J’achète mon gel d’aloès vera sur le site Forever Living mais vous pouvez procurer la branche dans des supermarchés ou dans des magasins bio et faire vous même votre gel.

Site : https://www.foreverliving.fr/?lng=fr

Si vous avez des recettes fait maison partager les!😉

Prenez soin de vous à bientôt pour un autre article!😘

Coucou, aujourd’hui je parle de routine maquillage et je vous recommande quelque produit qui sont dans ma trousse.

Avant d’appliquer le maquillage sur votre visage vous devez avoir une routine soin de visage régulière et saine pour avoir un beau résultat.

J’ai une peau mixte à grasse c’est-à-dire que je produit des sébums au niveau de front, nez, joue, menton, j’ai des pores dilatés et j’ai des taches pigmentaires causées par des boutons.

Pour moi le maquillage est là pour camoufler les tâches que je ne veux pas montrer et avoir bonne mine, pour d’autre c’est une thérapie d’acceptation de soi.

Les bases à paupière sont utilisées sur les paupières grasses pour faire tenir les couleurs de vos fards plus longtemps et faire ressortir les couleurs. Si vous n’avez pas les paupières grasses je vous conseille de mettre votre anti-cerne, poudrez le produit cela va unifier et ressortir vos fards. J’ai les paupières grasses j’utilise une base matifiante et parfois j’alterne avec l’anti-cerne. J’aime m’amuser avec les différentes couleurs des fards à paupières.

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Mes fards à paupières

Les sourcils sont dessinés avec un crayon en suivant la ligne. Il y a plusieurs sortes de produits à sourcils à vous de choisir ce qu’il vous convient, ce qu’il va vous mettre alaise pour les crayonner facilement et rapidement.

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Mes produits pour mes sourcils

Les base de teint sont servis pour prolonger, matifier, hydrater, enluminer votre visage, ça dépend de votre type de peau et de ce que vous allez créer comme makeup. J’ai les trois bases car j’aime créer des différents maquillages.

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Mes bases de visages et une base à paupière

Les plupart de mes fonds de teints sont liquides mats longues tenues, mes anti-cernes sont mats également, j’aime aussi mettre des produits teints lumineux et je porte rarement des produits teints en poudre mais je poudre qu’à la fin de mon maquillage.

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Mes fonds de teints et mon anti-cerne 
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Mes poudres

Je ne suis pas compliqué pour les blushs j’aime toutes les coloris les plus nudes aux plus vibrantes, je préfère la texture en poudre mais j’ai aussi des blushs en crèmes.

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Ma palette blush et illuminateur

L’highlighter sert à enluminer certaine zone de votre visage comme l’arcade sourcilière, les pommettes, l’arc de cupidon, coin interne de l’œil, l’arrêt du nez front et menton. Vous pouvez aussi le mettre sur votre corps. Il y a plusieurs types et textures d’enlumineurs sur le marché à vous de faire votre choix. Je favorise la texture en poudre pour mon visage, sur mon corps j’utilise une matière liquide.

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Highlighter visage et corps

J’aime changer les couleurs de mes rouges à lèvre. Je porte des teintes  aux plus foncés. Mes rouges à lèvres sont des plupart des mates car ils sont longues tenues. Je porte aussi des glosses et des semi mates. Je n’aime pas les rouges à lèvres métalliques parce que je trouve que ça ne me va pas.

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Mes rouges à lèvres

Le mascara va apporter aux cils de volumes et allongements.

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Mon mascara

Le spray fixant peut s’utiliser avant comme base et après le maquillage pour que tout reste en place toute la journée ou la soirée. À vous de décider comment vous allez adapter dans votre routine. Je favorise l’utilisation de ce produit qu’à la fin de mon makeup.

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Mon spray fixant 

Dans votre trousse vous devez avoir l’essentiel de ces produits. Je vous recommande d’acheter des palettes cela vous coûtent moins cher, pas des produits individuels, surtout avec des couleurs que vous aimez porter et des matières faciles à travailler.

Pour avoir un beau visage et un beau maquillage, il faut prendre soin de sa peau.

Routine soin 
1. Se démaquiller matin et soir.

2. Se laver avec du savon ou gel lavant.

3. Nettoyer avec un tonique pour enlever le calcaire et les impuretés.

4. Mettre un sérum et une crème ou huile.

5. Faire un gommage et masque une à deux fois par semaine.

Type de peau
1. Un visage normal signifie que vous avez une peau sainte.

2. Un visage sèche signifie que vous produisiez moins de sébum, ce type de peau se reconnais avec des tiraillements.

3. Un visage gras se manifeste avec des boutons, des taches, beaucoup de sébums et des pores visibles .

4. Un visage mixte représente un mélange de deux types de peau, front, nez, menton, produisent des sébums et des pores dilatées. Le reste du visage est normal ou sèche.

Mes cinq conseils pour les boutons et les points noirs
1. Buvez un litre d’eau par jour et mangez équilibré.

2. Ne tripotez pas les boutons.

3. Lavez vous les mains avant de faire vos soins.

4. Ne percez pas vos boutons à peine fraîche, séchez-les avec l’huile essentielle d’arbre à thé par exemple, si vous êtes enceinte c’est déconseiller.

5. Ne percez pas les points noirs à secs, vous aurez mal, faites les après avoir pris votre douche, cela va ramollir la peau et vous allez les enlever facilement.

Mon type de peau est mixte avec quelques taches et boutons de temps en temps.

 
Ma routine actuelle soin du visage se constituent d’une huile démaquillante de lakaznaturelle, une baume démaquillante Biotherm et la gamme de Biolissime.

Utilisation des produits

Quand je ne suis pas ou peu maquillée, j’aime me démaquiller avec une huile de chez Lakaznaturelle et quand je suis vraiment maquiller j’utilise la baume de Biotherm. Les deux démaquillants me conviennent pour le moment.

Le gamme de marque Biolissime se forme d’un gel lavant, un gamme, un tonique, un sérum anti tache, une crème et une protection solaire. L’ensemble du produit m’aide à combattre les boutons et les taches.


Bain d’huile ou pré-poo?


Le pré-poo est l’abréviation de pré-shampoing, c’est un traitement avant le shampoing.

Le bain d’huile sert à protéger les cheveux et le cuir chevelure de calcaire.

Je lave mes cheveux une fois par semaine ou une fois toute les deux semaines.

Je fais des mélanges des huiles, en ce moment j’utilise deux huiles.

L’huile de ricin est une huile qui fortifie, répare et lustre.

L’huile de moutarde est une huile qui stimule la pousse et lutte contre la chute des cheveux.
Je dors avec mon pré-poo le soir pour bénéficier des bienfaits, mais quand j’ai la flemme, je laisse poser pendant une à deux heures avant de laver les cheveux.
On peut mélanger trois huile pour le pré-poo, mais pas plus pour savoir quelle huile convient à nos cheveux, j’utilise que deux car je mets la troisième dans le masque capillaire, on peut aussi ajouter des huiles essentielles dans le mélange des soins. J’applique l’huile essentielle d’estragon dans mes traitements.
L’huile essentielle d’estragon à des propriétés purifiantes et calmantes.

Le lavage des cheveux

Je fais mon lavage cheveux avec trois produits différents.
Le co-wash est une crème lavante qui à la même texture qu’un après-shampoing et ça ne mousse pas.

Je fais mon co-wash deux fois par mois car je ne fais plus des activités sportives pendant la semaine, le co-wash me suffit largement pour attendre un lavage clarifiant. Je me sers de co-wash de la marque Keracare.
Le shampoing clarifiant généralement contient de sulfate pour bien enlever tout les saletés de cuir chevelure, le sulfate est un ingrédient qui agresse le cuir chevelure, durcit les cheveux, je sais qu’il existe des produits sans sulfate pour clarifier les cheveux mais sans cet ingrédient j’ai des pellicules, mais je testerai le shampoing sans sulfate de la marque Cantu. Pour se clarifier le cuir chevelure on utilise aussi du bicarbonate alimentaire, si vous avez des cheveux à fortes porosités je vous déconseille de faire cette astuce. J’utilise le shampoing clarifiant une fois par mois et de la marque Yves Rocher.

Les poudres lavantes peuvent être des bonnes alternatives pour faire le nettoyage de cuir chevelure naturellement. On peut servir de plusieurs poudres pour dégraisser le cuir chevelure, comme le henné, des argiles et des poudre indiennes.
J’utilise le rhassoul comme trois en un, pour faire mon shampoing, mon démêlage et mon masque en une fois et je le fais une fois par mois.
Le rhassoul est un argile qui absorbe les impuretés et les graisses.

Masque protéiné ou masque hydratant?

Un masque protéiné c’est un masque qui contient des protéines. Indispensable pour les cheveux abimés et cassants qui va servir à fortifier vos cheveux et je vous conseille de faire ce masques 1 à 2 fois par mois. Je fais mon masque protéiné fait maison à base de l’œuf.
Un masque hydratant contient de l’eau en première ingrédient. Ces masque apporte à vos cheveux de l’hydratation et les rendent maniable. Je vous conseille de faire ceci 1 fois par semaine en alternant avec le masque protéiné. J’utilise un masque de la gamme bleu de Shea Moisture car j’avais les cheveux en forte porosité. 

Le démêlant est un produit indispensable dans une routine, car il facilite le coiffage. Il existe deux types de ceci, il y a le démêlant qui se rince et il y a qui ne se rince pas. On peut aussi se servir des poudres. Mes deux démêlants industriels sont de la marque Cantu non rinçage et Forever qui se rince.

Soins quotidiens et les gestes à adaptés


Les soins du quotidien permettent aux cheveux de rester nourris pendant la semaine et c’est pourquoi je vous donne des méthodes de l.o.c ou l.c.o ou l.c.b.
1ère méthode :leave-in oil cream cela signifie que vous allez mettre de l’eau, l’huile et de la crème.
2ème méthode : leave-in cream oil cela signifie que vous allez mettre de l’eau, la crème et de l’huile.
3ème méthode : leave-in cream butter cela signifie que vous allez mettre de l’eau, de la crème et du beurre.
Les méthodes que j’aie cité vont vous permettre de garder votre hydratation dans vos cheveux plus longtemps. 

Je mets l’eau ensuite l’huile d’avocat de la marque Activilong et la crème de la marque Curls. Il faudra tester les méthodes pour savoir ce qui vous conviendra le mieux.
Les 3 gestes à adaptés aux quotidiens vont vous permettre aux hydratations de vos cheveux de ne pas s’envoler durant la semaine.
1ère geste : dormez avec des tais d’oreillers en satin ou soies il y a aussi des bonnets de nuit de la même matière car le coton absorbe tout l’hydratation. Je trouve mes bonnets de nuit sur ces sites https://www.graceeleyae.com, https://www.etsy.com/fr/ et https://www.lilysilk.com.

2ème geste : mettez un bonnet d’hiver où l’intérieur est en satin ou soie. Pour le bonnet d’hiver je vous conseille le site graceeleyae.
3ème geste : fêtes des coiffures protectrice.

Je vous parlerai des poudres indiennes et de henné dans un autre article avec leurs propriétés et comment je les utilise.